follow me on
  • English (United Kingdom)
menu
  • Startseite
  • Über Monica
  • Dienstleistungen
    • Programme
    • Online Beratung
    • Food Selection
  • Kontakt
  • Salate und Gemüse dürfen in ihrem Ernährungsplan gemischt und getauscht werden. Wichtig ist die Kombination mit Eiweiss
  • Der grüne und der weiße Spargel enthalten unterschiedliche Enzyme und zählen wie frische Salate und Gemüse zu den Kohlenhydraten
  • Beginnen Sie jede Mahlzeit mit einem Bissen Eiweiß, wie beispielsweise Huhn oder Bohnen
  • Frisches Roggenvollkornbrot und Roggenknäckebrot ist eine gesunde Alternative zu herkömmlichen Weizenprodukten
  • Die Avocado ist reich an gesunden, ungesättigten Fetten und kann sich positiv auf die Cholesterinwerte auswirken

ONLINE BERATUNG

Buchen Sie jetzt ihre individuelle Online-Ernährungsberatung.
Ich unterstütze sie dabei Ihr Immunsystem zu stärken, damit sie in Zeiten erhöhter Belastung wertvolle Nährstoffe zu sich nehmen, um nachhaltig gesund zu bleiben... LESEN SIE MEHR

MONICAS PHILOSOPHIE

Lebensmittel haben meiner Ansicht nach zwei wichtige Funktionen:

  • den Körper zu ernähren
  • und mit jedem Bissen Genuss zu bereiten

Meine individuellen Ernährungspläne bauen auf diesen beiden Hauptfunktionen auf: Ich möchte, dass Sie köstliches Essen genießen und gleichzeitig Gewicht verlieren und Ihrer Gesundheit Gutes tun. ... LESEN SIE MEHR

SPEZIALGEBIETE

Ich erstelle individuelle Ernährungspläne für ein effektives Gewichtsmanagement, zur Gewichtsabnahme, für einen ausgewogenen Stoffwechsel mit Metabolic Balance® oder Tisanoreica®. Zusätzliche Pluspunkte sind eine Verbesserung der Fertilität, gesundes Altern, die Förderung der Darm- und Hautgesundheit, die Bekämpfung von Erschöpfungszuständen und Müdigkeit, und vieles andere mehr... LESEN SIE MEHR

Meine individuellen Diätpläne helfen Ihnen beim Abnehmen und Schlankbleiben

Ich heiße Monica Kranner. 

Als ausgewiesene Ernährungsexpertin konnte ich bereits über 8.450 Klientinnen und Klienten erfolgreich bei einer raschen und nachhaltigen Gewichtsabnahme unterstützen. 

Und das Beste von allem? 

Sie genießen köstliche Speisen und verlieren Gewicht im Schlaf.

Das klingt zu schön, um wahr zu sein? 

Nun, es ist wahr. 

Erfolgreiche Gewichtsabnahme

Meine professionelle und vertrauliche Lösung zur Gewichtsabnahme beruht auf einem maßgeschneiderten Plan. Sie richtet sich an ein sehr heterogenes Publikum: Zu meinen Kundinnen und Kunden gehören Politiker, Schauspieler, Studierende, gestresste Eltern, Wirtschaftstreibende und Vertreter vieler anderer Gruppen.

Ich würde mich freuen, auch Sie bei der Umsetzung Ihrer individuellen Ernährungsstrategie für eine optimale Stoffwechsel- und Hormongesundheit zu coachen. Meine Methode wirkt schnell. Sie ist einfach. Und sie funktioniert im Schlaf.

Wie?

Indem sie Ihren natürlichen Fettverbrennungsprozess, die nächtliche Lipolyse, in Schwung bringt. Mein Plan regt Ihren Stoffwechsel an und sorgt dafür, dass Ihr Körper die richtigen Nährstoffe erhält.

Überzeugen Sie sich selbst

Mit meiner Methode verbessern meine Klientinnen und Klienten:

  • Gesundheit
  • Vitalität 
  • Aussehen 
  • Selbstvertrauen 
  • Stresspegel

Alle Nahrungsmittel in meinen Plänen können Sie zu günstigen Preisen in Ihrem lokalen Supermarkt kaufen. 

Ich unterstütze Sie bei der Umstellung Ihrer Essgewohnheiten. Und ich helfe Ihnen, gesunde Lebensmittel und die wirksamsten Fatburner auszuwählen. 

Es ist mir ein großes Anliegen, gängige Mythen zu widerlegen und Fehler aufgrund falscher Informationen aus dem Internet auszumerzen. Von mir bekommen Sie ausschließlich fachlich korrekte Empfehlungen.

Denn Sie müssen wissen: Ihr Erfolg ist mein Erfolg. Wir haben ein gemeinsames Projekt.

Erste Sitzung: 60 Min.

Als Ihre persönliche Beraterin begleite ich Sie von Anfang an auf Ihrem Weg zu einem gesünderen und fitteren Lebensstil.

Bei Ihrer ersten Sitzung besprechen wir:

1: Ihren physischen Zustand

2: Ihre Ernährungsgewohnheiten und Ihren Lebensstils

3: Durchführung eines umfassenden BMI-Checks

4: Messung des Verhältnisses Ihres Taillenumfangs zur Körpergröße

5: Durchführung einer Bioimpedanzmessung (BIA) zur Ermittlung des Fett-, Wasser- und Muskelgehalts Ihres Körpers sowie Abklärung Ihrer Kalorienaufnahme, Ihres metabolischen Alters und anderer Faktoren

6: Blutdruckmessung

Nach dieser ersten Sitzung entscheiden wir gemeinsam:

  • Sind weitere Blutuntersuchungen erforderlich?
  • Wie können Sie Ihre persönlichen Ziele in Anbetracht Ihres aktuellen Gesundheitszustandes und Ihrer Ernährungsgewohnheiten am besten erreichen?

 

 

 

 
  • Impressum
  • Datenschutz
Back to top