NEU:Gutscheine für individuelle Ernährungsberatung und leicht umsetzbare Ernährungstipps. Als Geschenk für mehr Wohlbefinden in Zeiten höherer Belastung nicht nur an Ihre Lieben sondern auch an sich selbst bestens geeignet. Über zoom Videokonferenz stehe ich Ihnen von Montag - Sonntag in der Zeit von 11.00 - 21.00 Uhr zur Verfügung. Um einen Gutschein zu erwerben oder um Ihren Wunschtermin zu buchen schreiben Sie mir bitte ein kurzes e-mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Meine individuellen Diätpläne helfen Ihnen beim Abnehmen und Schlankbleiben
Ich heiße Monica Kranner.
Als ausgewiesene Ernährungsexpertin konnte ich bereits über 8.450 Klientinnen und Klienten erfolgreich bei einer raschen und nachhaltigen Gewichtsabnahme unterstützen.
Und das Beste von allem?
Sie genießen köstliche Speisen und verlieren Gewicht im Schlaf.
Das klingt zu schön, um wahr zu sein?
Nun, es ist wahr.
Erfolgreiche Gewichtsabnahme
Meine professionelle und vertrauliche Lösung zur Gewichtsabnahme beruht auf einem maßgeschneiderten Plan. Sie richtet sich an ein sehr heterogenes Publikum: Zu meinen Kundinnen und Kunden gehören Politiker, Schauspieler, Studierende, gestresste Eltern, Wirtschaftstreibende und Vertreter vieler anderer Gruppen.
Ich würde mich freuen, auch Sie bei der Umsetzung Ihrer individuellen Ernährungsstrategie für eine optimale Stoffwechsel- und Hormongesundheit zu coachen. Meine Methode wirkt schnell. Sie ist einfach. Und sie funktioniert im Schlaf.
Wie?
Indem sie Ihren natürlichen Fettverbrennungsprozess, die nächtliche Lipolyse, in Schwung bringt. Mein Plan regt Ihren Stoffwechsel an und sorgt dafür, dass Ihr Körper die richtigen Nährstoffe erhält.
Überzeugen Sie sich selbst
Mit meiner Methode verbessern meine Klientinnen und Klienten:
- Gesundheit
- Vitalität
- Aussehen
- Selbstvertrauen
- Stresspegel
Alle Nahrungsmittel in meinen Plänen können Sie zu günstigen Preisen in Ihrem lokalen Supermarkt kaufen.
Ich unterstütze Sie bei der Umstellung Ihrer Essgewohnheiten. Und ich helfe Ihnen, gesunde Lebensmittel und die wirksamsten Fatburner auszuwählen.
Es ist mir ein großes Anliegen, gängige Mythen zu widerlegen und Fehler aufgrund falscher Informationen aus dem Internet auszumerzen. Von mir bekommen Sie ausschließlich fachlich korrekte Empfehlungen.
Denn Sie müssen wissen: Ihr Erfolg ist mein Erfolg. Wir haben ein gemeinsames Projekt.
Erste Sitzung: 60 Min.
Als Ihre persönliche Beraterin begleite ich Sie von Anfang an auf Ihrem Weg zu einem gesünderen und fitteren Lebensstil.
Bei Ihrer ersten Sitzung besprechen wir:
1: Ihren physischen Zustand
2: Ihre Ernährungsgewohnheiten und Ihren Lebensstils
3: Durchführung eines umfassenden BMI-Checks
4: Messung des Verhältnisses Ihres Taillenumfangs zur Körpergröße
5: Durchführung einer Bioimpedanzmessung (BIA) zur Ermittlung des Fett-, Wasser- und Muskelgehalts Ihres Körpers sowie Abklärung Ihrer Kalorienaufnahme, Ihres metabolischen Alters und anderer Faktoren
6: Blutdruckmessung
Nach dieser ersten Sitzung entscheiden wir gemeinsam:
- Sind weitere Blutuntersuchungen erforderlich?
- Wie können Sie Ihre persönlichen Ziele in Anbetracht Ihres aktuellen Gesundheitszustandes und Ihrer Ernährungsgewohnheiten am besten erreichen?
Möchten Sie Ihre Erstberatung mit mir vereinbaren? Haben Sie Fragen?
Sie können mich jederzeit kontaktieren!
Coaching Pakete für die Ernährung nach der Quarantäne!
Ich zeige Ihnen, was Sie für eine bessere Ernährung nach der Quarantäne benötigen - und wie Ernährungscoaching Ihnen helfen kann Ihr Leben zu verändern. Nachstehend finden Sie eine Übersicht über individuell buchbare Pakete:
A) Easy Detox & Refresh Me:
In diesem Paket geht es darum, die Grundlagen gesunder Ernährung zu erlernen. Auf diese Weise können Sie wichtige Fähigkeiten und Gewohnheiten entwickeln, die für den Rest Ihres Lebens hilfreich sind. Es ist ein einzigartiges Programm, mit dem Sie Ihre Ernährung besser kontrollieren können.
Detox & Refresh konzentriert sich auf die Grundlagen der Ernährung sowie auf einige Tipps und Tricks für eine bessere Immunität, einen besseren Stoffwechsel und ein besseres Gewichtsmanagement. Sie erhalten goldene Erfolgsregeln sowie meine Tipps zum Zubereiten köstlicher Mahlzeiten und Snacks.
Paket A beinhaltet:
- 2 einstündige Sitzungen mit mir, online oder persönlich, bei denen ich Sie durch alle Ernährungsthemen führe und all Ihre Fragen beantworte.
2 Messungen mittels Bio Impendanz Analyse (falls online, dann die Empfehlung für eine Körperanalyse Waage & Maßband, wo wir mittels App Ihre Daten online checken können).
- 1 Cleansing Tea, um vom unnötigen Heißhunger wegzukommen und um sich wieder leichter zu fühlen
B) Stärken Sie das Immunsystem und fördern Sie den Stoffwechsel:
Dieses Programm baut auf dem oben Erwähnten auf und enthält weitere ausführliche Anleitungen und Informationen. Es deckt aber auch noch weitere Ernährungs- und Stoffwechselthemen ab, sodass Sie eine noch bessere Kontrolle über Ihren Körper bekommen.
Dies ist besonders wichtig für Ihr Immunsystem und den Stoffwechsel, um das langfristige Gewichtsmanagement zu verbessern und das Risiko von Infektionen und Krankheiten zu verringern.
Paket B beinhaltet:
- 4 einstündige Sitzungen mit mir, um Ihre Fragen zu besprechen und Ihre Bedürfnisse und Ziele zu evaluieren! Dies ist der beste Weg, um sicherzustellen, dass Sie Ihre Ziele erreichen und das Erreichte langfristig erhalten.
ein 3-tägiges Entgiftungsprogramm light
3 Messungen mittels Bio Impendanz Analyse (falls online, dann die Empfehlung für eine Körperanalyse Waage & Maßband, wo wir mittels App Ihre Daten online checken können)
- 1 Cleansing Tea um vom unnötigen Heißhunger wegzukommen und um sich wieder leichter zu fühlen
Check Ihrer letzten aktuellen Blutwerte
Check Ihrer Vitamine und Nahrungsergänzungen
C) Ich will Alles!
Coaching, Blutanalyse, eine Verbesserung meiner Gesundheit und die ErnährungsBox mit wichtigen Utensilien.
Dieses Paket ist ein umfassendes persönliches Ernährungsprogramm und deckt alles ab, was Sie für eine verbesserte Gesundheit, die Stärkung Ihres Immunsystems und für ein besseres Wohlbefinden benötigen. Das Paket beinhaltet 6 einstündige Sitzungen mit mir, in denen wir alles behandeln, was Sie jemals über Ihren Körper, Ihre Ernährung, sowie die Veränderung Ihres Lebensstils basierend auf Ihren Blutwerten wissen müssen.
Wir decken alles ab, von täglichen Gewohnheiten über goldene Regeln bis hin zur Planung und Anpassung von Mahlzeiten. Dazu gehört auch eine maßgeschneiderte Ernährungs-Box, die alles Notwendige enthält, damit Sie erfolgreich durch Ihren neuen Ernährungsalltag navigieren können inkl. Online-Unterstützung mit direktem Zugang zu individueller Beratung und Informationen!
"1A Reinstoffe Blends" von Vejo, die 50% Ihres täglichen Vitaminbedarfs decken, einschließlich wichtiger Vitamine wie Vitamin B und C sowie leistungsstarke Antioxidantien und Phytonährstoffe für eine optimale Gesundheit sind ebenfalls Teil dieses Pakets.
Paket C beinhaltet:
ein 3-tägiges Entgiftungsprogramm light
6 Messungen mittels Bio Impendanz Analyse (Zeitraum gültig für 4 Monate ab Planauswertung)
1 Blutanalyse (36 Blutwerte) in unserem Partnerlabor
Ihr persönlicher Stoffwechseltest, individuell und persönlich auf Ihren Körper und Ihre Bedürfnisse ausgewertet
1 Ernährungs-Box mit folgendem Inhalt:
Ihre persönliche Körperanalyse Waage wo wir auch mittels App die Daten online austauschen können,
ein spezielles Körpermaßband, um sich auch selber den Umfang messen zu können,
1 Cleansing Tea,
1 Kochbuch mit vielen einfachen Rezepten oder ein FitnessBuch, abgestimmt auf Ihren Stoffwechsel,
Zutaten für die Cleansing Reistage
Check Ihrer letzten aktuellen Blutwerte
Check Ihrer Nahrungsmittel, Vitamine und Nahrungsergänzungen
Unlimitierte Unterstützung via whats app, sms, zoom und email (Zeitraum gültig für 4 Monate ab Planauswertung)